2016-10-04から1日間の記事一覧

究極の身体を目指して

初老にさしかかったといえる年齢ですが、身体を鍛えるのは趣味のようなもので、１０代後半からずっと続けています。何をやっているのかというと、基礎体力を維持するために水泳を週１回、ジョギングを週１回から２回といったところです。その他朝のラジオ体…